Как выбрать одежду для фитнеса

Чтобы сделать свою фигуру идеальной, многие женщины посещают спортивные залы и центры. С целью получения большего комфорта девушки приобретают лосины для фитнеса, специальные футболки и майки, штаны, которые изготовлены из материала, хорошо впитывающего влагу. Во избежание досадных ошибок при покупке такой одежды необходимо запомнить несколько простых правил выбора.

11

Практические советы

Современная женская одежда для фитнеса должна быть не только комфортной, но и стильной. Она обязана соответствовать таким требованиям:

12

  • Не сковывать движения. Если в процессе примерки вы чувствуете, что не совсем удобно поднимать руку или ногу, то не ждите, что со временем станет лучше. Тренировка будет успешной лишь в том случае, когда ваши мысли не будут отвлекаться на дискомфорт.
  • Пропускать влагу. Учитывайте тот факт, что в ходе занятий ваше тело будет потеть. Крайне важно, чтобы выбранная одежда была хорошо вентилируемой и не задерживала влагу на коже, а впитывала ее. Тогда теплообмен будет проходить правильно, и самочувствие останется на высоком уровне.
  • Немаловажный момент – подходящий размер. Помните о том, что болтающаяся футболка не только некрасиво смотрится, но может стать причиной травмы – свисающая одежда легко цепляется за тренажеры.

14

И напоследок еще несколько советов. Не надевайте на тренировку стринги или бикини, лучше остановите свой выбор на трусиках-шортиках, которые не впиваются в тело и не давят. А вместо бюстгальтера носите эластичный топ. Особенно актуален этот совет для дам с пышной грудью – при прыжках и беге «выдающиеся особенности» могут причинять дискомфорт, а топ из плотной материи удержит их.


Похожие записи в блоге:


загрузка...

Получайте обновления блога ModaWomen первыми!


X

Регистрация | Забыли пароль?